Опята называют лесной аптекой, ведь в их составе сокровищница витаминов и микроэлементов. Клетчатка, аскорбиновая кислота, фосфор, кальций и калий – всё это благотворно воздействует на состояние здоровья.
Классическое блюдо – тушёные или жареные опята. Их ножки и шляпки отличаются необычным вяжущим вкусом. А ещё эти грибы добавляют в мясные блюда и салаты.
Благодаря низкой калорийности опята – диетический продукт, способствующий похудению. Они помогают бороться с мучительным чувством голода, которое знакомо всем, кто сидит на диете.
Покупайте замороженные опята в интернет-магазине «РыбоедовЪ». Благодаря грамотной заморозке они сохранили все полезные свойства.
Пищевая и энергетическая ценность:
Белки2,2 г.
Жиры1,2 г.
Углеводы0.5 г.
Калорийность22 ккал
ВитаминыА, В, Е
Микроэлементы железо, медь, магний, фосфор, калий, кальций
Перейти на страницу товара
